• Kris

4 outils gratuits pour organiser ses menus



Les 4 règles pour une organisation des menus réussie :


  1. Repas simples : Faire ses menus ne veut pas dire faire des repas compliqués, cela veut juste dire : prévoir les repas.

  2. Inventaire : Toujours élaborer les menus en fonction de notre inventaire : frigo, congélateur...

  3. Agenda : Prévoir ses menus en fonction de l'agenda familiale : absences, manque de temps, besoin d'énergie...

  4. Flexibilité : Changer les repas de place si vous n'avez pas le temps de cuisiner le repas prévu un soir. C'est pour cette raison qu'il est intéressant de prévoir quelques repas rapides à faire, pour les journées où l'on manque de temps.


Voici les 4 outils gratuits mentionnés dans la vidéo :


1.Le Tableau de menu à imprimer chaque semaine, ou à plastifier ou encore à encadrer pour le rendre effaçable.


2.Le Fichier Google Sheets pour éditer son menu, l'imprimer, le partager avec d'autres utilisateurs.


3.Google Agenda pour noter les menus, partager avec d'autres utilisateurs, créer des évènements récurrents, des notifications de rappel...


Pour créer une adresse mail Gmail et utiliser google Sheets (la version Excel de Google) et Google Agenda rdv ici.


4.Les applications Mobiles


L'application Easy Menu qui fait office de tableau de Menu et de liste de courses


L'application Jow pour avoir des idées de recettes en fonction de critères précis, et la possibilité de commander directement au drive les aliments nécessaires aux recettes.


Pour télécharger le tableau de Menu + le fichier de Menu rdv ici !


J'espère que cette vidéo et cet article vous ont plu !


Kris 💚



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